07 Kasım 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
2279 kcal
|
Yağ: 110,97g | Prot: 136,10g | Karb: 217,33g.
Kahvaltı: Pure Hawaiian Spirulina, Dried Seaweed, MET-Rx Prime - Tan New!, BillsGingerJuice 1oz Raw Ginger Juice organic, Bill, Now Foods Magnesium Citrate Powder, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Canyon Bakehouse Gluten Free 7 Grain Bread, World Market Rhubarb Strawberry Jam, Red Star Nutritional Yeast Vegetarian Support Formula. Öğle Yemeği: Cassaba Melon, Nutiva Organic Extra Virgin Coconut Oil, Leeks, Cherry Tomatoes, Green String Beans, Kirkland Signature Hake Loins. Akşam Yemeği: Kirkland Signature Whole Fancy Unsalted Cashews. Aperatifler/Diğer: Snak Club Raw Almonds, Kirkland Extra large Peanuts 1oz, Atkins Lift Chocolate Chip Cookie Dough Bar. devamı için...
|
Haftada 2,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|