09 Kasım 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1615 kcal
|
Yağ: 58,09g | Prot: 47,31g | Karb: 234,29g.
Kahvaltı: Сахарный Песок, Милава Творог Зерненый 5%, Чай. Öğle Yemeği: У Палыча Торт Птичка, Избенка Сметана 15%, Белая Дача Бодрящая Редиска, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Тануки Ролл Филадельфия, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Чай. Aperatifler/Diğer: Хурма, Чай, Банан. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
tanyakrukhmaleva Kilo Geçmişi
|