09 Kasım 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1342 kcal
|
Yağ: 36,92g | Prot: 76,68g | Karb: 175,84g.
Kahvaltı: Овсяная Каша на Воде, Перекресток Варенье Вишневое, Макдоналдс Вафельный Рожок, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Льняное Масло, Кофе. Öğle Yemeği: Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Рыба на Пару. Akşam Yemeği: Рыба на Пару, Салат из Помидоров и Огурцов. Aperatifler/Diğer: Яблоко, Мёд. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|