09 Kasım 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,6 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
818 kcal
|
Yağ: 31,83g | Prot: 31,30g | Karb: 96,27g.
Kahvaltı: TiP Espresso Macchiato, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Harry Das Volle Korn Sonnenblumen, Buko Barbecue. Öğle Yemeği: Immergrün Wrap Tandori-Chicken. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Cosmopolitan2016 Kilo Geçmişi
|