10 Kasım 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 27 kg.
Geriye kalan: 23,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1375 kcal
|
Yağ: 75,33g | Prot: 83,42g | Karb: 95,27g.
Kahvaltı: Оливковое Масло, Гречка Отварная, Яблоко. Öğle Yemeği: Сало. Akşam Yemeği: Скумбрия, Скумбрия на Пару. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|