|
упс.. надеюсь баг организма.
|
57,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1184 kcal
|
Yağ: 42,73g | Prot: 93,99g | Karb: 103,52g.
Kahvaltı: Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Boiled Egg, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Домик в деревне Молоко 1,5%. Öğle Yemeği: Макароны Отварные, Minced Beef (90% Lean / 10% Fat). Akşam Yemeği: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Aperatifler/Diğer: Домик в деревне Молоко 1,5%, Крабовые Палочки, Савушкин Продукт Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Сухие Жареные Орехи Кешью. devamı için...
|
Haftada 10,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|