08 Kasım 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2203 kcal
|
Yağ: 122,67g | Prot: 152,77g | Karb: 114,82g.
Kahvaltı: Doppel Herz Омега-3, Приготовленный Яичный Белок, Яичница, Barilla Спагетти #5, Курица Вареная. Öğle Yemeği: Пельмени (Жареные, с Мясом), Тефтели с Рисом, Яичница. Akşam Yemeği: Бутерброд с Маслом и Сыром, Тавр Сардельки Ганноверские, Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|