26 Şubat 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2197 kcal
|
Yağ: 94,34g | Prot: 119,33g | Karb: 237,31g.
Kahvaltı: Bob's Red Mill Chia Seed, Bob's Red Mill Gluten Free Whole Grain Rolled Oats, Optimum Nutrition Gold Standard Natural 100% Whey, Bananas, True Nutrition Maltodextrin, International Delight Hazelnut Coffee Creamer. Öğle Yemeği: Imagine Foods Organic Creamy Butternut Squash Soup, Fillo Factory Organic Olive Oil, Spinach, Avocados, Skinless Chicken Breast. Akşam Yemeği: Chipotle Mexican Grill Chips, Chipotle Mexican Grill Sour Cream, Chipotle Mexican Grill Guacamole, Chipotle Mexican Grill Green Tomatillo Salsa, Chipotle Mexican Grill Vinaigrette, Chipotle Mexican Grill Chicken. Aperatifler/Diğer: Harry London Buckeyes (Package, Brownie, FitAID Fitaid, Optimum Nutrition Gold Standard Natural 100% Whey, True Nutrition Maltodextrin, RxBar Blueberry. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|