10 Kasım 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
121,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 12,7 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
2693 kcal
|
Yağ: 134,16g | Prot: 258,04g | Karb: 105,29g.
Kahvaltı: Cream (Half & Half), Pork Spareribs (Lean Only Eaten). Öğle Yemeği: Chicken Express Gravy (Dry Mix), Chicken Express Chicken Tender. Akşam Yemeği: Pork Spareribs (Lean Only Eaten). Aperatifler/Diğer: World's Finest Chocolate Continental Almonds, In-N-Out Cheeseburger with Onion (No Spread). devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|