11 Kasım 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
521 kcal
|
Yağ: 37,17g | Prot: 42,83g | Karb: 2,11g.
Kahvaltı: Chicken Sausage, Laughing Cow Mini Babybel Original Cheese, Hard-Boiled Egg. Öğle Yemeği: Carrington Farms Pure, Unrefined, Cold Pressed Coconut Oil 100% Organic Extra Virgin, Turkey Gizzard (Cooked, Simmered), Snails (Cooked). devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|