Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Alisawas
Günlük
11 Kas 16
Alisawas Günlüğü, 11 Kas 16
Alisawas Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Фарш оказался гораздо калорийнее, чем я думала. Все упаковку обыскала — нет калорийности. Но раз индейка, должно быть не жирно — подумала я. И зря. Почти 300 на 100гр, сказал мне фетсикрет. А котлеты уже готовы. Так что со слезами на глазах признаю день запоротым.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 11 Kasım 2016:
1488 kcal
Yağ: 79,59g | Prot: 45,83g | Karb: 158,71g.
Öğle Yemeği:
Индолина Фарш Индюшиный "Пикник", Гречка Отварная.
Akşam Yemeği:
Гречка Отварная, Индолина Фарш Индюшиный "Пикник".
Aperatifler/Diğer:
Зеленое Яблоко, Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом).
devamı için...
1708 kcal
Egzersiz:
Ağırlık Çalışması (Orta) - 40 dakika, Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 1 saat, Dinlenme - 14 saat ve 20 dakika, Uyku - 8 saat.
devamı için...
3 Destekçi
Destek
Yorumlar
Вообще индейка разная бывает. Есть постные части, а есть с жирком... тут если не написана калорийность- к сожалению не угадаешь...
11 Kas 16 üye tarafından:
ksulja
ksulja я привыкла, что беру 20гр белка и 5гр жира, а тут моего фарша не было, пришлось брать что было. А оно вон какое, с сюрпризом оказалось)
12 Kas 16 üye tarafından:
Alisawas
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Alisawas Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle