09 Kasım 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3273 kcal
|
Yağ: 48,95g | Prot: 166,07g | Karb: 543,26g.
Kahvaltı: Lidl Bułka Wiejska, Lumiko Ser Gouda, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Biedronka Serek Wiejski Delikate Lekki, Biedronka Bułka Pszenno-Żytnia, Banan, Biedronka Płatki Owsiane Górskie, Delikate Twaróg Chudy, Zott Jogobella Brzoskwinia. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|