Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Kimberly Dawn 65
Günlük
11 Kas 16
Kimberly Dawn 65 Günlüğü, 11 Kas 16
Kimberly Dawn 65 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
So close to onederland! u
91,0 kg
Bugüne kadar kayıp:
29,1 kg
.
Geriye kalan:
11,6 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 11 Kasım 2016:
1019 kcal
Yağ: 39,00g | Prot: 77,38g | Karb: 91,12g.
Kahvaltı:
Safeway Sugar Free Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal.
Öğle Yemeği:
Kroger Fat Free Zesty Italian Dressing, Hard-Boiled Egg, Oscar Mayer 96% Fat Free Oven Roasted Turkey Breast & White Turkey, Kroger Fresh Selections Leafy Romaine, Backyard Farms Tomatoes on The Vine.
Akşam Yemeği:
Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Kroger Original Traditional Pasta Sauce, Great Value Whole Wheat Rotini.
Aperatifler/Diğer:
Hard-Boiled Egg, Hillshire Farm Turkey Lit'l Smokies, Mac's Snacks Bar-B-Q Flavored Chicharrones.
devamı için...
Haftada 1,9 kg kaybediyor
6 Destekçi
Destek
Yorumlar
Come on in, the water is fine here in Onederland. I haven't been here very long, but I'm loving it!
11 Kas 16 üye tarafından:
rhontique
Great for you!
11 Kas 16 üye tarafından:
HCB
Woohoo! You got this, girl!
11 Kas 16 üye tarafından:
mskestrela
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Kimberly Dawn 65 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle