11 Kasım 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 11,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1412 kcal
|
Yağ: 31,18g | Prot: 45,72g | Karb: 247,64g.
Kahvaltı: Домик в деревне Молоко 3,2%, Простоквашино Молоко 3,2%, Barilla Макароны. Öğle Yemeği: Морковь, Сметана, Репа, Майонез, Жареная Картошка. Akşam Yemeği: Амка Творог Обезжиренный 0,1%. Aperatifler/Diğer: Ударница Мармелад, Банан, Мандарины, Груша. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Marina_Angel Kilo Geçmişi
|