12 Kasım 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
972 kcal
|
Yağ: 35,90g | Prot: 78,22g | Karb: 81,15g.
Kahvaltı: Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Домик в деревне Молоко 1,5%. Öğle Yemeği: Макароны Отварные, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Куриное Филе. Aperatifler/Diğer: Show Time Попкорн с Солью, Крабовые Палочки, Dry Roasted Cashew Nuts. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|