12 Kasım 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1283 kcal
|
Yağ: 56,32g | Prot: 113,73g | Karb: 79,41g.
Kahvaltı: Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Запеченная или Жаренная Рыба, Капуста, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой). Akşam Yemeği: Гармония Сметана 20%, Желудки Куриные, Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Сырники по-пушковски, Любятово Печенье Овсяное Классическое. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|