13 Kasım 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,3 kg.
Geriye kalan: 15,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1530 kcal
|
Yağ: 78,72g | Prot: 53,69g | Karb: 156,71g.
Kahvaltı: Печенье, Кофе, Малиновое Варенье, Савушкин Хуторок Творог 1%. Öğle Yemeği: Чумак Кетчуп Томатный, Мясновъ Сосиски Подкопченые, Жареная Картошка. Akşam Yemeği: Минтай Жареный, Eesti Pagar Хлеб Балтийский Черный Заварной, Винегрет. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|