new_horizons Günlüğü, 13 Kas 16

Sonntag 13.11.16

Tägliche Sporteinheiten - wer macht mit?

heute 60 min Ergometer

2236 kcal Yağ: 53,28g | Prot: 124,45g | Karb: 318,36g.   Kahvaltı: Zucker, Bananen, Milch 1,5%, Rührei, Aldi Bacon. Öğle Yemeği: Knorr Buchstabensuppe, Golden Toast Weizen Toasties, REWE American Sandwich. Akşam Yemeği: Kartoffeln, Hähnchenbrustfilet. devamı için...

3 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
Kurzentschlossen an einem 12km Rennen Start um 13:00 Schweiz,  
13 Kas 16 üye tarafından: marcothebrain
Fitness dance party mit Detlef - 25 min & Fahrrad - 35 min 
13 Kas 16 üye tarafından: booouh
oh Marco, Du bist unglaublich!!! ...bei mir gab es morgens schon 1 Std. Trampolin extrem! 
13 Kas 16 üye tarafından: Casimir123
Bin Hammer zeit gelaufen! 
13 Kas 16 üye tarafından: marcothebrain
43 min. Spaziergang 😲 3,5 km mehr geht noch nicht  
13 Kas 16 üye tarafından: Plan2024
Marco 👏👏👏👏👏 
13 Kas 16 üye tarafından: Casimir123

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


new_horizons Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.