d031275g Günlüğü, 13 Kas 16

😒😒😒
Ontem fui num aniversário e adivinha aonde foi?
Numa pizzaria 😂
Ai gente comi 2 pedaços de pizza, não bebi nem pedi sobremesa ... Hj vou retomar normalmente, penso assim, não é frequente, é uma vez em nunca, ok? 😁

1023 kcal Yağ: 50,64g | Prot: 49,19g | Karb: 94,77g.   Kahvaltı: Nestlé Creme de Leite, Café. Öğle Yemeği: Alface, Repolho Verde, Batata Assada, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). Akşam Yemeği: Carne de Porco do Lombo Assada, La Violetera Azeitonas Verdes, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Queijo Parmesão (Ralado), Repolho Verde, Alface de Folha Verde, Tomates. Aperatifler/Diğer: Sadia Mussarela, Paraibinha Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Café, Sabor de Minas Pão de Queijo. devamı için...

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Sim, é isso aí: retomar o mais rápido possível. Às vezes, acontece mesmo de a gente ter de sair da dieta (um aniversário, por exemplo). Mas vc foi controlada: 2 pedaços apenas, sem bebida e sem sobremesa! Parabéns pelo esforço. 
13 Kas 16 üye tarafından: Fê di SP
Show de bola! Sabe o que está fazendo? O importante não foi a pizza, mas comemorar o aniversário! #éissoueimporta Boa semana! 
13 Kas 16 üye tarafından: Luciano Galina

     
 

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