14 Kasım 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1543 kcal
|
Yağ: 63,63g | Prot: 68,88g | Karb: 179,37g.
Kahvaltı: Милава Творог Зерненый 5%, Сахарный Песок, Чай. Öğle Yemeği: Торт, Индейка Отварная, Помидоры Черри, Меридиан Салат Китайский, Hochland Фетакса с Маслинами и Паприкой, Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Семга Слабосоленая, Помидоры Черри, Макароны Отварные. Aperatifler/Diğer: Кубанский Молочник Кефир 2.5%, Хурма, Мандарины. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
tanyakrukhmaleva Kilo Geçmişi
|