14 Kasım 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,1 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2191 kcal
|
Yağ: 104,98g | Prot: 143,60g | Karb: 162,19g.
Kahvaltı: Ketchup, Jajko Sadzone. Öğle Yemeği: Fanex Sos Meksykański, Monster Energy Ultra, Ogórek (ze Skórką), Biedronka Kasza Gryczana, Mięso z Piersi Kurczak. Akşam Yemeği: Zupa Fasolowa, Chaber Chlebek Chrupki Żytni, Pasztet Pieczony. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|