14 Kasım 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 17 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1200 kcal
|
Yağ: 34,62g | Prot: 62,75g | Karb: 163,01g.
Kahvaltı: Nescafe Напиток Кофейный Растворимый, Праздник Сластены Зефир Бело-Розовый. Öğle Yemeği: Куриная Грудка Отварная, Куриный Суп Лапша, Капитан Хлебцов Хлебец Пшеничный. Akşam Yemeği: Капитан Хлебцов Хлебец Пшеничный, Греческий Салат, Кубанский Молочник Кефир 1%. Aperatifler/Diğer: Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Гранат, Мандарины. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kristina_k_88 Kilo Geçmişi
|