|
#15 dzień VLCD
|
84,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,9 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1344 kcal
|
Yağ: 37,57g | Prot: 175,63g | Karb: 64,04g.
Kahvaltı: Decomorreno Kakao, Delikate Twaróg Półtłusty, Tran, Delikate Twaróg Półtłusty, Decomorreno Kakao. Akşam Yemeği: Pomidory, Biedronka Warzywa na Patelnię po Grecku, Mięso z Piersi Kurczak. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|