16 Kasım 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2570 kcal
|
Yağ: 90,88g | Prot: 156,10g | Karb: 296,96g.
Kahvaltı: OstroVit WPC 80, Mlekovita Mleko 0,5%, OstroVit Olej Kokosowy Extra Virgin, Mister Choc Masło Orzechowe Kremowe 94%, Banan, Intenson Ksylitol, BakaD'Or Wiórki Kokosowe, OstroVit WPC 80, Białko Jaja Kurzego. Öğle Yemeği: Intenson Ksylitol, Nescafe Sensazione Creme, Biedronka Mleko 0,5%, Jabłko. Akşam Yemeği: Vital Fresh Hummus, Chleb Razowy, Oscypek. Aperatifler/Diğer: Oscypek, Mister Choc Masło Orzechowe Kremowe 94%, Kupiec Wafle Ryżowe Wieloziarniste, Banan, Jabłko, Pomidory, Chleb Razowy, Jajko Sadzone, Oscypek, Kupiec Wafle Ryżowe Wieloziarniste, BakaD'Or Żurawina Suszona, BakaD'Or Morele Suszone, Kupiec Wafle Ryżowe Wieloziarniste, Łowicz Dżem Wiśniowy, Diamant Cukier Trzcinowy, Green Nero Cafe Kawa Latte bez Cukru (Średnia - 330Ml), Salad Story Sos Jogurtowo-Ziołowy, Salad Story Salatka Nicejska (Mała). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|