16 Kasım 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
116,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 62,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2074 kcal
|
Yağ: 133,88g | Prot: 115,55g | Karb: 99,57g.
Kahvaltı: Ts Crystal Farms Pepper Jack Thins, Newman's Own Tequila Lime Salsa, Meijer Sweet Cream Salted Butter, Nearby Eggs Grade A Extra Large Eggs, Ts Fresh Frozen Fajita Blend, Pork Loin (Tenderloin). Öğle Yemeği: Ts Atkins Choco Pb Bar, Ellsworth Cheddar Cheese Curds. Akşam Yemeği: Prima Della Oven Roasted Turkey Breast. Aperatifler/Diğer: Hostess Ho Hos Chocolate Cakes rolled with Creamy Filling, Great Value Enriched White Sandwich Bread, Meijer Sweet Cream Salted Butter, Sargento String Cheese Mozzarella Cheese Snacks, Milwaukee's Midget Kosher Dill Pickles, Sucralose Based Sweetener (Sugar Substitute), Nestle 100% Pure Cocoa, Cream Cheese. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|