|
Крит дни
|
72,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1474 kcal
|
Yağ: 76,12g | Prot: 59,25g | Karb: 152,44g.
Kahvaltı: Сливочное Масло, Отрубная каша на молоке, Кофе с Молоком, Сахарное Печенье (Включая Ванильное). Öğle Yemeği: Майонез, Calve Майонез Легкий, Ламбер Сыр, Сливочное Масло, Королевский Хлеб Совитал Фруктовый, Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние. Akşam Yemeği: Картофельное Пюре, Судак Жареный. Aperatifler/Diğer: SPAR Безе. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|