17 Kasım 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2640 kcal
|
Yağ: 92,35g | Prot: 177,52g | Karb: 285,52g.
Kahvaltı: Тандер Сыр Российский 50%, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Жареное Яйцо, Мистраль Бурый Рис Отварной, Вологодское Льняное Масло, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Фарш Индейки (Приготовленный), Гороховая Каша, Котлеты из Индейки, Тандер Сыр Российский 50%, Зеленый Листовой Салат. Akşam Yemeği: Ратибор Варенье Клюквенное, Простоквашино Творог 2%, Хурма. Aperatifler/Diğer: Ратибор Клюква Протертая с Сахаром, Простоквашино Творог 2%, Красное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|