18 Kasım 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1074 kcal
|
Yağ: 23,54g | Prot: 72,31g | Karb: 128,17g.
Kahvaltı: Weider Bcaa, Performance Glutamine, BSN True Mass, Super U Barre de Céréales aux Fruits Rouges, Auchan Barres aux Céréales Chocolat Noir, Tropicana Réveil Fruité. Öğle Yemeği: Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), Yoplait Yaourt Nature, Picard Poulet Tikka et Riz Basmati. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|