17 Kasım 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1607 kcal
|
Yağ: 82,06g | Prot: 102,98g | Karb: 118,35g.
Kahvaltı: Misura Biscotti Fibrextra Integrali, Zucchero, Caffè Espresso. Öğle Yemeği: Bistefani Krumiri Gocce (1), Mulino Bianco Fiori d'acqua, Dal Salumiere Bresaola di Black Angus. Akşam Yemeği: Carte d'Or Gelato alla Nocciola, Parma Prosciutto Crudo, Selex Scamorza Bianca, Conad Piadina Romagnola. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|