18 Kasım 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
116,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 61,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1716 kcal
|
Yağ: 123,14g | Prot: 103,01g | Karb: 53,74g.
Kahvaltı: Newman's Own Tequila Lime Salsa, Pork Loin (Tenderloin), Ts Patrick Cudahy Sweet Applewood Bacon Regular Slice, Cream Cheese, Ts Fresh Frozen Summer Blend, Giorgio D'lightful Portabella Mushroom Caps, Meijer Sweet Cream Salted Butter, Nearby Eggs Grade A Extra Large Eggs. Akşam Yemeği: Ts Smithfield Ts Pork Tenderloin. Aperatifler/Diğer: Hershey's Peanut Butter Blossoms, Ellsworth Cheddar Cheese Curds. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|