18 Kasım 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1739 kcal
|
Yağ: 29,73g | Prot: 158,42g | Karb: 206,04g.
Kahvaltı: Gourmet Carne Vegetal de Soya, Quaker Avena Instantánea, Calo Bebida Láctea. Öğle Yemeği: Sopraval Hamburguesa de Pavo, La Preferida Filete de Pechuga de Pollo, Habas, Brócoli, Porotos Negros, Arroz Integral, Mister Veggie Hamburguesa de Soya. Akşam Yemeği: Calo Leche Descremada, Selecta Harina Multicereal, Clara de Huevo, San Jose Jurel al Natural. Aperatifler/Diğer: Orofino Whey Protein 100%, Clara de Huevo, Frutillas, Kiwi, Naranjas. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|