19 Kasım 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,5 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2060 kcal
|
Yağ: 62,50g | Prot: 121,00g | Karb: 252,00g.
Kahvaltı: powerbar chocolate shake. Öğle Yemeği: French Baguette, Chicken Noodle Soup (Cup), Smoked Turkey Breast on Country Bread Sandwich (Half). Akşam Yemeği: Cheese Pizza. Aperatifler/Diğer: Sugar Free Vanilla Pudding, Butter Puffcorn, Snack Peanut Butter Fudge Crisp Bar. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|