26 Aralık 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
170,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 81,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1559 kcal
|
Yağ: 62,23g | Prot: 67,93g | Karb: 183,80g.
Kahvaltı: 2% Fat Milk, Frosted Corn Flakes. Öğle Yemeği: Colby Jack Cheese, French or Vienna Roll, Turkey Breast Meat. Akşam Yemeği: Whole Wheat Bread, Monterey Cheese, Bologna. Aperatifler/Diğer: Apples. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|