marielamatina Günlüğü, 21 Kas 16


1184 kcal Yağ: 37,90g | Prot: 90,26g | Karb: 130,57g.   Kahvaltı: Pomelo, CasanCrem CasanCrem Light, Pan Integral Tostado. Öğle Yemeği: Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Brócoli Cocido (Fresco), Cebollas Cocidas Maduras, Tomates. Akşam Yemeği: Palta Hass, La Campagnola Atún al Natural, Lechuga. Aperatifler/Diğer: Ilolay Queso Port Salut Light, Pan Integral, Pan Integral Tostado, Equal Sweet Edulcorante en Polvo, Café Instantáneo, Manzana Verde. devamı için...

5 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
Hola. Me diste ganas y voy a copiarte. Pero yo uso atún fresco, Ya salgo a la pescadería. Slds 
22 Kas 16 üye tarafından: Andres del sur
Que rico Andrés! Yo también quiero atún fresco! 
22 Kas 16 üye tarafından: marielamatina
A falta de atún me traje tiburón. Pero es casi lo mismo. Ya en un rato lo empiezo a cocinar. 
22 Kas 16 üye tarafından: Andres del sur
Ah Bueno! Necesito ver eso! Jajajaja 
22 Kas 16 üye tarafından: marielamatina
Es un lomito. Ya lo cociné. Me lo guardo en el freezer y tengo para 6 porciones. No se como poner la foto. La subí por face. 
22 Kas 16 üye tarafından: Andres del sur
Felicitaciones por ese lomo de tiburón! 
22 Kas 16 üye tarafından: marielamatina
Gracias Mariela 
22 Kas 16 üye tarafından: Andres del sur

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


marielamatina Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.