Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
marielamatina
Günlük
21 Kas 16
marielamatina Günlüğü, 21 Kas 16
marielamatina Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Diyet Takvimini Görüntüle
, 21 Kasım 2016:
1184 kcal
Yağ: 37,90g | Prot: 90,26g | Karb: 130,57g.
Kahvaltı:
Pomelo, CasanCrem CasanCrem Light, Pan Integral Tostado.
Öğle Yemeği:
Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Brócoli Cocido (Fresco), Cebollas Cocidas Maduras, Tomates.
Akşam Yemeği:
Palta Hass, La Campagnola Atún al Natural, Lechuga.
Aperatifler/Diğer:
Ilolay Queso Port Salut Light, Pan Integral, Pan Integral Tostado, Equal Sweet Edulcorante en Polvo, Café Instantáneo, Manzana Verde.
devamı için...
5 Destekçi
Destek
Yorumlar
Hola. Me diste ganas y voy a copiarte. Pero yo uso atún fresco, Ya salgo a la pescadería. Slds
22 Kas 16 üye tarafından:
Andres del sur
Que rico Andrés! Yo también quiero atún fresco!
22 Kas 16 üye tarafından:
marielamatina
A falta de atún me traje tiburón. Pero es casi lo mismo. Ya en un rato lo empiezo a cocinar.
22 Kas 16 üye tarafından:
Andres del sur
Ah Bueno! Necesito ver eso! Jajajaja
22 Kas 16 üye tarafından:
marielamatina
Es un lomito. Ya lo cociné. Me lo guardo en el freezer y tengo para 6 porciones. No se como poner la foto. La subí por face.
22 Kas 16 üye tarafından:
Andres del sur
Felicitaciones por ese lomo de tiburón!
22 Kas 16 üye tarafından:
marielamatina
Gracias Mariela
22 Kas 16 üye tarafından:
Andres del sur
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
marielamatina Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle