22 Kasım 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1367 kcal
|
Yağ: 32,97g | Prot: 53,07g | Karb: 223,59g.
Kahvaltı: Activia Natuur Mager. Öğle Yemeği: Materne Aardbeien Confituur, Bruine Boterham. Akşam Yemeği: Materne Appelmoes Mousseline, Delhaize Blinde Vink, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Aperatifler/Diğer: Activia Natuur Mager, Kiwi, Mentos Pure Fresh, Appeltaart. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|