22 Kasım 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1793 kcal
|
Yağ: 80,72g | Prot: 64,27g | Karb: 194,88g.
Kahvaltı: La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère, Bio Village Yaourt Nature 0%, Heudebert Biscottes Fibres +, Thé sans Sucre. Öğle Yemeği: Leerdammer Spécial Baguette, Picard Spaghetti à la Bolognaise. Akşam Yemeği: LU Petit Lu Beurre et Sel de Guérande, Super U Crevettes Nature Décortiquées Cuites, Picard Gratin de Courge Butternut, Céréales, Sauce au Fromage Frais aux Herbes. Aperatifler/Diğer: Paul Chausson Pommes, M&M's M&M's. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|