22 Ekim 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 22 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1103 kcal
|
Yağ: 57,11g | Prot: 32,96g | Karb: 120,30g.
Kahvaltı: Jeruk, Bakwan, Naraya Oat Choco. Öğle Yemeği: Sayur Lodeh, Nasi Putih, Qtela Keripik Tempe. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|