22 Kasım 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
116,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 61,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2840 kcal
|
Yağ: 223,09g | Prot: 162,33g | Karb: 17,99g.
Kahvaltı: Ts Shredded Pepper and Cheddar Cheese, Ts Patrick Cudahy Sweet Applewood Bacon Regular Slice, Ts Fresh Frozen Fajita Blend, Ts Shurfine Brussels Sprouts, Nearby Eggs Grade A Extra Large Eggs, Meijer Sweet Cream Salted Butter. Akşam Yemeği: Kraft Reduced Fat Mayo with Olive Oil & Cracked Pepper, Ts Bw3 Salt & Vinegar Wings, Cocoa Butter Vegetable Oil, Nestle 100% Pure Cocoa, Philadelphia Original Cream Cheese, Meijer Sweet Cream Salted Butter, Ts Bw3 Salt & Vinegar Wings. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|