22 Kasım 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83 kg
Bugüne kadar kayıp: 12 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1674 kcal
|
Yağ: 71,86g | Prot: 52,90g | Karb: 221,55g.
Kahvaltı: Домик в деревне Молоко 3,5%, Макдоналдс Сахар. Öğle Yemeği: Макфа Гнезда Тальятелле, Говядина, Олейна Подсолнечное Масло. Akşam Yemeği: Магнит Хурма, Яблоко Семеринка, Домик в деревне Кефир 3,2%. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|