23 Kasım 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1480 kcal
|
Yağ: 24,70g | Prot: 66,98g | Karb: 262,69g.
Kahvaltı: Banane, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett. Öğle Yemeği: Freshona Gehackte Tomaten, Lidl Rote Kidney Bohnen, Hokkaido Kürbis, Be Light Hackfleisch, Rapsöl. Akşam Yemeği: Deluxe Pesto Al Tartufo, Vollkornnudeln (Gekocht). Aperatifler/Diğer: Orangen, Favorina Sterne-Herzen-Brezeln, Apfel, Clementinen. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|