23 Kasım 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1560 kcal
|
Yağ: 35,55g | Prot: 48,68g | Karb: 273,51g.
Kahvaltı: Теремок Морс Клюквенный, Милава Творог Зерненый 5%, Сахарный Песок. Öğle Yemeği: Сливочное Масло, Укроп, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Galbani Моцарелла Мини, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: ВкусВилл Лукум с Клюквой, Кубанский Молочник Кефир 2.5%. Aperatifler/Diğer: Мандарин, Хурма, Банан, Теремок Морс Клюквенный. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
tanyakrukhmaleva Kilo Geçmişi
|