23 Kasım 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,7 kg.
Geriye kalan: 38,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
898 kcal
|
Yağ: 45,45g | Prot: 112,66g | Karb: 3,27g.
Öğle Yemeği: Queijo Mozzarella, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Akşam Yemeği: Manteiga, Queijo Mozzarella, Peito de Frango. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|