24 Kasım 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,1 kg.
Geriye kalan: 13,8 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1942 kcal
|
Yağ: 72,71g | Prot: 222,60g | Karb: 86,37g.
Kahvaltı: Хлеб Черный, Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Манты, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Куриные Грудки (Жареные), Куриные Грудки (Жареные). devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|