24 Kasım 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,9 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1193 kcal
|
Yağ: 51,83g | Prot: 41,90g | Karb: 132,25g.
Kahvaltı: Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, Country Crock Light Butter, Wendy's Jr. American Cheese Slice, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large). Öğle Yemeği: Hormel Spam Classic, Country Crock Light Butter, Tap Water, Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, Wendy's Jr. American Cheese Slice. Akşam Yemeği: Reddi-wip Original Dairy Whipped Topping, Franzia Chardonnay, lori's pumpkin pie, lori's apple pie, thanksgiving cornbread stuffing, Hometown Buffet Turkey Gravy, Turkey Dark Meat, Ocean Spray Jellied Cranberry Sauce, green bean casserole, thanksgiving sweet potato casserole. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Green arrows are always good!
24 Kas 16 üye tarafından: warrenwinter
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|