25 Kasım 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1924 kcal
|
Yağ: 65,79g | Prot: 109,74g | Karb: 230,80g.
Kahvaltı: Овсяная Каша на Молоке, Семена Льна, Сгущенка, Мёд, Творог (Обезжиренный). Öğle Yemeği: Булочка с Маком, Банан. Akşam Yemeği: Картофель Отварной, Горбуша на Пару. Aperatifler/Diğer: Несквик Шоколад. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|