|
I didn't even break my diet for thanksgiving dinner
|
65,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,3 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1196 kcal
|
Yağ: 55,93g | Prot: 54,65g | Karb: 117,76g.
Kahvaltı: Royal Crest Dairy 1.5% Milk, Wendy's Jr. American Cheese Slice, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large). Öğle Yemeği: Wendy's Jr. American Cheese Slice, Weis Honey Mustard, Hill Country Fare Turkey Hot Dogs, Fred Meyer Hot Dog Bun. Akşam Yemeği: dad's regular mashed potatoes, thanksgiving sweet potato casserole, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Anne's pumpkin maple bread pudding, thanksgiving-spiced glazed carrots, Zacky Farms Turkey Thigh, Thanksgiving-Jaimee's pink cranberry grape fluff, Thanksgiving--Double corn stuffing. Aperatifler/Diğer: Tap Water. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|