|
Продолжаю сбрасывать!!!!!)) Вернее моя печень продолжает скидывать гликоген, как кто-то мне написал😂😂😂
|
54,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1501 kcal
|
Yağ: 71,67g | Prot: 83,40g | Karb: 132,17g.
Kahvaltı: Домик в деревне Молоко 3,2%, Капучино, Огурец (без Кожуры), Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Вареное Яйцо, Помидоры, Сыр Проволоне. Öğle Yemeği: Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Печем Дома Кокосовая Стружка, Козельский Живой Творог Обезжиренный, Активиа Биойогурт 3,5%. Aperatifler/Diğer: Musler Батончик с Цельными Злаками Яблоко и Мед, ВкусВилл Фундучно-Шоколадная Паста, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, Банан. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|