26 Kasım 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1244 kcal
|
Yağ: 41,57g | Prot: 35,32g | Karb: 184,95g.
Kahvaltı: Soft Bread Stick with Garlic and Parmesan Cheese. Öğle Yemeği: Woolworths Boerewors, Coleslaw, KOO Chakalaka, Iwisa Maize Meal-Pap. Aperatifler/Diğer: Oranges, Bananas. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|