26 Kasım 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1355 kcal
|
Yağ: 52,11g | Prot: 35,30g | Karb: 185,66g.
Kahvaltı: Banaan, Quaker Cruesli Appel en Rozijn, AH Vanille Vla. Akşam Yemeği: AH Wit Frans Stokbrood, Kippensoep. Aperatifler/Diğer: Lay's Naturel Chips (Zakje), Coca-Cola Coca-Cola Zero, Plus Extra Pure Chocolade, Jumbo Bloemen Honing, Pickwick Rooibos Thee, Optimel Framboos Drink, AH Tomatensap, Pindakaas, Bolletje Wit, Tompoes. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|