26 Kasım 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2782 kcal
|
Yağ: 66,25g | Prot: 180,62g | Karb: 366,49g.
Kahvaltı: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Vivi Verde Coop Gallette di Mais, Philadelphia Balance, Petto di Pollo, Carne, Daily Bread Pane di Segale. Öğle Yemeği: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Vivi Verde Coop Gallette di Mais, Yomo Yogurt Delta Pistacchio. Akşam Yemeği: Olio d'oliva, Noci, Myprotein Impact Whey Protein, Albume INRAN, Rieper Farina di Farro. Aperatifler/Diğer: Miele, Fage Yogurt Greco Total 0%, Philadelphia Balance, Rio Mare Tonno al Naturale, Calvé Maionese Delicata, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Patate Crude. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Dave Kennols Kilo Geçmişi
|